生理前の便秘解消方法

便秘が解消したおかげで目の下のクマが薄くなりました。 舌の色が良くなりました。 同時に始めた便秘解消方法のおかげで体重と体脂肪が落ち、腰周りが引き締まってきました。 便秘が少しマシになったかもしれません。 生理前のイライラが若干軽減されました。ところで14日目終了時が生理前にあたってしまったので最後はむくみもあったと思います。 写真で劇的な変化がわかるほどではないですが、毎日の習慣にすることで お腹をひっこめる効果は確実にあると思います! なによりも、おなかをひっこめて自分の美ウェストををつくり生理前 便秘を解消だ。ところで私はもうベッドインしております。 最近眠くて仕方がない。 疲れのせいか生理前だからか・・ ついでに便秘(-_-;) 今から本を読み、10時には意識がないことでしょう。 なんて健康的!! っていうか、早く寝るから次の日も早く眠くなるのか...


  • 生理前の便秘を解消だ

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